CVIČENÍ ONLINE s Blankou domácí cvičení | home workout

[Aktuálně] Provoz dočasně omezen, nyní CVIČÍME ONLINE na webu.. Udržujte si silnou imunitu i pravidelným cvičením.. ❤️

25.3.2020  #10 další dávka CVIČENÍ ONLINE odkaz ZDE. Srdečný pozdrav ❤️Blanka & Milan 16. – 24.3.2020  #1 – 10 CVIČENÍ ONLINE odkaz ZDE. Srdečný pozdrav ❤️Blanka & Milan 16.3.2020  # Otevíráme nové webové stránky CVIČENÍ ONLINE s Blankou 16. – 23.3.2020  ♥ pro Vás: „Ahoj, 😷 roušky sice nešijeme,😷 nicméně, snážíme i v...

Celý článek

[NEPŘEHLÉDNĚTE] Pravidelné cvičení je cesta k odolnějšímu organismu

Bodyactive studio má stále OTEVŘENO a dále standardně pečujeme o vaše zdraví a kondici. Cvičíme individuálně s jednotlivci a trénujeme s menšími skupinami lidí, není pro nás důvod nebýt s vámi v kontaktu. V našem fitness studiu (už více jak 5 let) je samozřejmostí dodržování hygienických standardů, čistoty a také budování a udržování fyzické kondice, což je nejlepší...

Celý článek

Značka PROZIS – Kvalita pro zdravý fitness život

Jste fanouškem fitness a žijete zdravým životem? Záleží vám na sobě a na vašem zdraví? Seznamte se s kvalitou a velmi pestrou nabídkou produktů, které jsou na online trhu. Značka PROZIS je portugalská společnost se sportovní výživou, která sídlí v Esposende a je jedním z největších prodejců se sportovní výživou v Evropě, má více než...

Celý článek

Pravidelný pohyb je zabiják!

Ano, už je to tak a bohužel s tím nic nenaděláme. I vědci se jednoznačně shodují, že pravidelný pohyb a cvičení je zabiják tuků, špatné nálady a stresu. Míváte ten zvláštní pocit, že vaše tělo je stále nějak bolavé, vaše duše nějak divně chátrá a žijete jenom a pouze v uspěchané době bez...

Celý článek
5-tipů-jak-si-udržet-opálení-i-po-dovolené

5 TIPŮ, jak si udržet opálení po dovolené

Užívali jste si pohodové volno, úžasné azurové moře a  báječné doteky slunečních paprsků , které mohou za vaši nádhernou opálenu bronzovou barvu pokožky? Chcete aby vaše tělo bylo stále tak krásně opálené a hebké? Velmi rádi vám pomůžeme a věnujeme vám 5 tipů, jak si opálenou pokožku udržet i dlouhou...

Celý článek

E-book zdarma – 3 bílí medvědi, aneb..

Řada lidí, klientů nebo zájemců o zdravý životní styl a pohyb mi klade otázky ohledně stravy a trénování. Kolikrát je to jen mezi řečí, jsou to otázky, na které nestačím odpovědět pouze jednou větou, nelze na ně nikdy odpovědět jednoznačně nebo bez dalších důležitých doplňujících informací a už vůbec ne po prvním...

Celý článek

Přípravu pokožky před dovolenou nepodceňujte

Je mnoho lidí, kteří mají zkušenost se spálenou pokožkou na dovolené. Mnohdy tato událost dokáže ze dne na den, či z hodiny na hodinu pokazit celou vysněnou a dlouho očekávanou dovolenou. Máte podobnou zkušenost, nebo se sluníčku na dovolené raději vyhýbáte? Slunečných dnů v tomto období přibývá a s nimi také čas báječných dovolených,...

Celý článek

Co se děje v lidském těle během první hodiny po vypití 1 plechovky Coly?

Toto je několik hlavních důvodů proč podporujeme a doporučujeme pít čistou vodu. Posuďte sami. PRVNÍCH 10 MINUT – Do vašeho těla se dostalo 10 čajových lžiček cukru (100% doporučené denní dávky cukru.) Za obvyklých okolností, pokud bychom takovéto množství cukru pozřeli najednou v čisté formě, by náš organismus vyvolal...

Celý článek

Perun 2019 – SkyMarathon

Milí klienti Bodyactive studia Fitness, Spousta z vás mě zná jako instruktora ze Spinning lekcí. Kromě cyklistiky a Spinning programu se však věnuji i horským běhům a o uplynulém víkendu 4. května jsem se zúčastnil mistrovství ČR ve „SkyMarathonu“ v Oldřichovicích u Třince, kde se konal již šestý ročník známého závodu...

Celý článek

Velikonoce v pohybu 2019

Svátky Velikonoční a tím i oslava nádherných jarních dní se kvapem blíží a tyto dny jsou téměř za dveřmi. Opět tu máme nabídku, jak tento sváteční víkend oslavit sportem a nejenom „sportem na obrazovce“. Pohyb, fyzická aktivita, kvalitní a chutné jídlo a následný odpočinek je součástí jarního probuzení organismu a nastartování báječných a nových zážitků....

Celý článek