E-book zdarma – 3 bílí medvědi, aneb..

Řada lidí, klientů nebo zájemců o zdravý životní styl a pohyb mi klade otázky ohledně stravy a trénování. Kolikrát je to jen mezi řečí, jsou to otázky, na které nestačím odpovědět pouze jednou větou, nelze na ně nikdy odpovědět jednoznačně nebo bez dalších důležitých doplňujících informací a už vůbec ne po prvním setkání. Jídlo a strava je prostě „skvělá radost“, kterou, když správně uchopíte, tak funguje velmi kvalitně a přínosně.

Rád bych nyní pár otázek uspořádal a předal je více uceleně. Především vám, kteří se zajímáte o zdravý životní styl a „zdravou“ stravu při aktivním pohybu nebo sportování. Nejsem zastáncem (a to píši ještě k úvodním slovům), žádných „diet“, nebo pilulek a nevhodných doplňků stravy, které chtějí svým pojetím dlouhodobě nahrazovat plnohodnotnou stravu.

Pokračovat ve čtení můžete zde

Autor: Milan Dvořák – Spinning® Master Instructor

Bodyactive studio
S námi budete Fitness. Tvoříme cestu pro lepší zdraví.
Komentáře

Přidat komentář