Energie.. Síla.. Vytrvalost…

Ahoj všem… 🙂 Jsem lektor nějaký ten pátek a poznala jsem spoustu stylů cvičení. Každá metoda má to své a neustále se oblast fitness vyvíjí a jde stále kupředu. Každý si najdete pohyb podle vašich pocitů. Spojení vnitřního světa a pracovat na flexibilitě při hodinách Jogy či přidat sílu a dát do toho power/jogu. Nekonečná a nádherná práce s tělem v hodinách Pilates, který hýbe světem velmi dlouho. Dynamické hodiny Metabolic tréninku či Cross-Fitu kdy nemáte „skoro“ šanci vydechnout až po běh a to nejen na maratonu. Dělat to co vás naplňuje a „hýbe“ vašim životem. Právě před rokem jsem posunula o další krok hranice a potvrdila si opět že „nic není nemožné“.

deepWORK™… IRON SYSTEM™ … bodyART ™

Co to je ? Proč si tento styl zamilovala Madonna a spoustu lidí po celém světě ? .Individuální know-how se rozvinulo do mezinárodní,stále rozrůstající se vlny, podporované 1000 experty z různých odvětvích.(koncept programu IFHIAS- International Fitness & Health Institute of Appliend Sciences)

bodyART ™ je koncept, který dává do popředí tělo jako celek. Trénink, který trénuje NĚKOLIK SVALŮ NARÁZ. .Mnohé pozice bodyARTu vyžadují zvýšené vnímání pro rovnováhu. Soustředíme se na své tělo a nenecháme se ovlivnit zvenku. Toto má velký vliv na dýchání, zlepšování zásob kyslíku v mozku a svalech. Dochází k zlepšení koordinace, koncentrace a vnímání svého JÁ.

Proč bodyART™ ? Je nedílnou součástí IRON SYSTEM™ – deepWORK™, který byl na jeho neotřesitelných základech postaven. Celý tento koncept vytvořil švýcarský fyzioterapeut, prezentér, tanečník a choreograf Robertem Steinbacher.

Inspirovaný filozofiemi dálného východu v kombinaci s funkčním tréninkem. Prolínání principu Yin & Yang a jejich rozdílnými energiemi, které jsou nedílnou součásti ŽIVOTA -: síla a relaxace, nádech a výdech, napětí a uvolnění.

MOST MEZI ŽIVOTEM ZAMĚŘENÝ NA TĚLO A ZVÝŠENOU ENERGII V KAŽDODENNÍM ŽIVOTĚ

Už jenom samotný název mě nadchnul. Nastal čas workshopu a seznámení s tímto záhadným a tajemným názvem. Od první chvíle mé pocity byly naprosto fantastické. Propojení ENERGIE,SÍLY A VYTRVALOSTI s duchovním světem a vnímání svého těla byl nepopsatelný. Nastaly momenty kdy jsem měla pocit že „tohle nemůžu přežít“J ,ale v té vteřině přišel pohyb, který mé tělo zregeneroval a dodal mu větší sílu vydat ze sebe víc a víc. V poslední fázi relaxace jsem si byla jistá že tohle všechno chci umět a PODĚLIT SE S VÁMI, zažít s vámi na hodinách tu ENERGII, která je motorem našeho života tak abychom vše v životě zvládli.

deepWORK™ je EFEKTIVNÍ funkční,dynamický skupinový trénink při kterém využíváme pouze váhu vlastního těla. Je atletický, jednoduchý, VYSOCE intenzivní. Prožijete jiný cvičební program, v porovnání s cvičebními programy, na které jsme byli zvyklí a které znáte a navíc je pro všechny, bez rozdílu pohlaví.

Změřte své síly a zjistěte jak na tom opravdu jste.

FANTASTICKÝ trénink plný ENERGIE, KOORDINACE,SÍLY, VYTRVALOSTI…a nejen to .

POSUNETE HRANICE SVÝCH MOŽNOSTÍ.

Těšíme se na Vás všechny

Vaše -Blanka-