Pilates Reformer® a dnešní Fitness – úžasné a skvělé PROPOJENÍ

Současný přístup programu STOTT PILATES k původní metodě Pilates je založený na moderních principech vědy o cvičení, fitness a rehabilitaci.

Každý fitness trenér by měl znát výhody spojení mysli a pohybu těla klienta. Zvýšené povědomí o tom, jak tělo pracuje a cit v cvičebním režimu může vést k účinnějším pohybům, prevenci úrazů a zvýšení fyzické kondice. To vše přináší program Stott Pilates REFORMER – Cvičení na stroji Propojení kontrolovaného pohybu, který vás trenér naučí je součástí zdravého životního stylu m krásného a funkčního štíhlého těla bez bolesti. Vhodné pro všechny muže i ženy bez rozdílu věku, rekreační či vrcholové sportovce, klienta v rehabilitační rekonvalescenci či těhotné a následně po porodu.

Jeden z cvičebních sálu v Bodyactive stuidu máme plně vybaven „originálními“ stroji STOTT PILATES REFORMER. Cvičení na strojích REFORMER je možné zvolit možnost individuální či skupinovou.

Při správném provedení cvičebních pozic, poznáte skutečné možnosti vašeho těla – a to zábavným a hlavně bezpečným způsobem. Stroje REFORMER vám díky speciálním pružinám, táhlům a lanům pomohou pochopit, jak se pohybovat lehce a přitom efektivně. Jak propojit celé tělo do jednoho funkčního „harmonického“ celku a radovat se z pohybu nejen při cvičení.

REFORMER stroj je velmi variabilní a cviky se dají provádět v mnoha pozicích, tzn. v leže, v sedě a ve stoje. Nekonečné množství a variabilita cviků vám zaručí úžasnou efektivitu a zábavnost při tréninku.

Ptáte se proč lidé chodí stále do klasické posilovny? Protože neznají PILATES REFORMER. Zdravá posilovna, která vám zaručí skutečně KRÁSNÉ, ZDRAVÉ A ŠTÍHLÉ tělo.

Blanka Koňariková – profesionální trenérka