Pilates®

na podložce

Rozvoj těla originální metodou Pilates® na podložce s pomůckami.

Pilates® – Ověřená a elegantní cesta ke krásnému, štíhlému a zdravému plně funkčnímu tělu. STOTT PILATES® je moderní přístup k původnímu způsobu cvičení na podložce, které propagoval Joseph Pilates.  Zahrnuje moderní principy vycházející z biomechaniky, anatomie, rehabilitace a cviků na zlepšení sportovního výkonu. Tato jedinečná forma cvičení vedla ke komplexnímu, systematickému a modernímu přístupu původního cvičení PILATES®, obnovit přirozené křivky páteře a vyvážit svaly kolem kloubů což je důležité pro sportovní výkony a každodenní život.