Rozvoj celého těla metodou...

Reformer Pilates

Popis metody  (Joseph H.Pilates)

"REFORMER" tu byl jako první. Je to velmi důmyslný tréninkový stroj s téměř neomezenými možnostmi  a individuálním nastavením pro každého zájemce. Umožňuje  biomechanickou práci s využitím principů STOTT PILATES ve více rovinách a je zaměřen na individuální potřeby každého klienta. Dosáhnete zdravé posílení a protažení svalů celého těla. Cvičit na něm mohou muži i ženy, jakékoliv úrovně zdatnosti, profesionální sportovci, tanečníci, ale také osoby s omezením pohybového aparátu, klienti po úrazech s ukončenou rehabilitací, těhotné ženy a senioři. Lekce, které probíhají individuálně, mají plnou pozornost instruktora a program je připravený přesně pro vaše tělo. Formujte a tvarujte své tělo při lekcích „Reformer™ Pilates“

Vaše zkušenosti...

Před 2 roky jsem dostala doporučení od své kolegyně v kanceláři na Reformer Pilates a trenérku Blanku. Pomohla mi srovnat držení těla, odstranit bolesti zad a beder, pracuje se mnou v rámci individuálního tréninku vždy podle potřeby nebo problému, který aktuálně mám. Moc si toho cením a Blanky si vážím, je opravdu člověk na pravém místě. Dlouho jsem váhala s vyzkoušení skupinových lekcí, které moc v oblibě nemám. Nicméně, prošla jsem pár hodinami spinningu, bylo to perfektní, ale poté jsem přišla na lekci bodyART a jsem úplně nadšená. Takové cvičení jsem dlouho hledala, dodává mi správný impulz. Propojení těla a duše při cvičení, kdy mi cvičení pomáhá dostat se do psychické pohody. Miluju bodyART. Cvičení v Bodyactive studiu s Blankou a Milanem doporučuji.
Lucie Klíma MecnerováFinanční obor

Video: Historie Pilates (Joseph H.Pilates)

Zajímavost: Sylvester Stallone na Reformeru