TBW - Total Body Workout

Zažijete útok na negativní "tělesný tuk", kterého se chcete zbavit.

TBW - Je jedním z nejrozšířenějších typů posilovacích tréninkových hodin. Součástí  hodiny je tzv. „spalovací  trénink“ - formovaní a hlavně "AKTIVACE" svalů celého těla, zvýšení svalové síly, vytrvalosti a zpevnění. Současně docílíte zvýšení bazálního metabolismu, který bude mít za následek výrazný úbytek přebytečných tukových zásob. Do tréninku jsou zapojeny různé pomůcky. Lekce je velmi pestrá a dynamická. Cvičí se za doprovodu hudby a trenéra.